Better aging
Natürlich gesund und vital älter werden
Better Aging Konzepte
Älter werden, ohne zu erkranken und dabei noch fit und aktiv auszusehen, dass wünschen wir uns alle. In meiner Praxis für ganzheitliche Therapie in Obersüßbach biete ich Ihnen individuelle BETTER-AGING-KONZEPTE an.
Mit modernsten und diagnostischen Möglichkeiten der ganzheitlichen Therapie & des Coachings unterstütze ich Sie kompetent und menschlich Ihre individuelle Gesundheit wieder zu erlangen und/oder zu erhalten. Prävention wird bei mir GROSS geschrieben.
Klischee oder Fakten?!
Jung, schlank und gesund in jedem Alter? Ja!!! Schenken Sie sich & Ihrem Körper nur 10 Minuten Aufmerksamkeit am Morgen und Sie profitieren den ganzen Tag davon! Verhelfen Sie sich zu mehr Kraft und Energie. Und zwar nachhaltig.
Detox your life!
Yoga am Morgen tut gut. Es mag auch ein Klischee sein, aber Yoga macht gesund und glücklich. Tägliches Üben lässt Kopfschmerzen verschwinden, Verspannungen und Bewegungseinschränkungen reduzieren sich und der Mensch wird seltener krank.
Ob Sie beim Yoga Ihre Muskeln dehnen, Ihre Balance trainieren, lieber eine Vitalgymnastik oder ein Faszientraining absolvieren, Ihr Körper wird beweglicher. Grundsätzlich stimuliert die Atmung in Kombination mit bestimmten (Dreh-)Bewegungen die Organe und dessen Funktion. Dadurch werden Giftstoffe im Körper besser abgebaut und abtransportiert.
Eine tiefere Atmung überträgt sich auf den Alltag, mit der Zeit gewöhnt sich der Körper daran und entspannt sich. Ihr körperliches Wohlgefühl wird sich verbessern und Sie gehen gelassener durch den Tag. Nehmen Sie Kontakt zu mir auf. Ich berate Sie gerne.