FAQ Häufig gestellte Fragen

Coaching- warum, wieso, weshalb?

Viele Menschen würden immer noch einen Arzt oder Spezialisten aufsuchen, wenn sie ein gesundheitliches Problem haben. Tendenziell aber wenden sich immer mehr Menschen an Heilpraktiker und Coaches. Warum? Ich werde Ihnen diese Frage nun beantworten. Die Realität zeigt, dass die meisten Menschen wissen, was sie tun müssten, um gesund und fit zu sein, aber sie tun es einfach nicht. Du weißt, dass Pommes und Schokolade essen nicht wirklich gesund ist. Jedoch gibt es eine Menge Faktoren, die uns dazu bewegen, diese Dinge immer noch zu essen. Als Gesundheitscoach nehme ich mir die Zeit und analysiere die Situation, während Ärzte es nicht tun, weil ihre Zeit oft knapp ist oder Ressourcen leider fehlen. Ich höre zu und spreche die Probleme an.  Als kompetente Fachfrau berate, inspiriere, leite und motiviere ich, positive gesundheitliche Entscheidungen zu treffen. Das ist personalisierte Medizin! Kurz um: Ich unterstütze Sie Ihre Gesundheitsziele durch Lebensstil- und Verhaltensveränderung zu erreichen. Sie können dabei ganz viel selbst tun und das fühlt sich doch ganz wunderbar an, oder?

Mein Coaching ist eine professionelle, flexible und nachhaltige Form der Beratung für Sie als Person.  Mein Konzept ist kreativ und systemisch ausgerichtet und unterstützt Sie dabei, Ihre Ressourcen zu entfalten, Handlungsmöglichkeiten zu erweitern, Ziele zu definieren und zu erreichen, Probleme anzugehen, Lebensqualität zu verbessern und zu sichern. Mein Coaching hilft Grenzen zu erkennen, möglicherweise diese zu verschieben sowie Alternativen in Betracht zu ziehen. In Entwicklungsprozessen und schwierigen Situationen trägt es zu Reflexion, Stabilisierung und Bewältigung bei. Die zentrale Idee dahinter ist, dass Sie die Möglichkeit erhalten, sich selbst zu helfen. Ich führe Sie zu einer Antwort ohne meine Meinung ins Spiel zu bringen. Es gibt unterschiedliche Perspektiven, keine davon ist „richtig“ oder „falsch“, aber Perspektiven können einschränken und den Wunsch zur Veränderung verhindern. Jeder Mensch, auch Sie, ist in der Lage seine Perspektiven anzupassen. Mit meiner Hilfe und den entsprechenden Werkzeugen können Sie Ihren Geist öffnen und Ihr Ziel erreichen. Gesundheitscoaching steht an der Spitze der heutigen Gesundheitsrevolution und ich hoffe, dass es zukünftig immer weniger Fälle von vermeidbaren, lebensstilbedingten Krankheiten gibt und wir eine Trendwende bei der Zunahme von Diabetes, Herzerkrankungen und Autoimmunerkrankungen erleben dürfen. Heute stirbt fast jeder 5. Mensch an diesen lebensstilbedingten Krankheiten, wie z.B. Diabetes. Aber auch Belastungen rund um die Arbeit, wie z.B. Angst, den Job zu verlieren, Geldsorgen, zu viele Überstunden, Leistungsdruck, sind starke Stressoren. Hinzu kommen vielleicht noch Probleme und Sorgen in der Familie oder Beziehung. Eine gesunde Work-Life-Balance ist wichtig. Sollten Sie Fragen haben, rufen Sie mich an, schreiben mir eine E-Mail oder vereinbaren einen persönlichen Termin mit mir.